Este tutorial vale para qualquer base de dados que você use na hospedagem Locaweb além da Loja Exemplo.

Entre no painel de controle de sua hospedagem, e abaixo do texto “Hospedagem de sites” e clique em “Gerenciar Hospedagem”:

Logo após, clique no ícone do Myqsl:

Agora será carregado todas as bases de dados que possui na hospedagem. Para aparecer a configuração delas clique na seta preta correspondente à base de dados que deseja fazer backup:

Clique no botão “Administrar” :

Abrirá uma janela pedindo o login (que pode ser visto na tela anterior antes de clicar em “Administrar”) e a senha do banco de dados. Normalmente quando a base de dados é criada a senha é a mesma da hospedagem.

A partir daqui siga o tutorial da locaweb no link abaixo:

http://wiki.locaweb.com.br/pt-br/Como_efetuar_um_Backup_do_banco_MySQL_via_phpMyAdmin

OBS: Só falta um detalhe no tutorial da Locaweb: antes de clicar no botão “Executar” você precisa selecionar a opção “Enviado”, como mostro abaixo:

Espero ter ajudado.

Abraço.